Paremate päevade käsiraamat

Kanada loodusravi arst Dr. Lara Briden-i raamat Paremate päevade käsiraamat on revolutsiooniline teos, mis koondab endasse tänaseks teadusuuringutega tõestatud faktid rasestumisvastaste vahendite tegelikest mõjudest naise organismile – aspektid, millele arstid üldjuhul tähelepanu ei juhi; käsitleb erinevaid kaasaegseid tsüklihäireid ning pakub välja variante, kuidas oma keha ravimivabalt tasakaalustada ehk tsüklit reguleerida.

Lara Briden annab ülevaate naise tervisest tema erinevatel eluperioodidel:

• hormonaaltsükli väljakujemine puberteedieas;
• menstruatsiooniga seotud vaevused (vererohke menstruatsioon, valu menstruatsiooni ajal jne);
• liiga pikk tsükkel, liiga lühike tsükkel, menstruatsioonide puudumine, ovulatsioonide puudumine;
• PCOS, PMS, endometrioos;
• teised fertiilse ea võimalikud probleemid;
• premenopaus ja üleminekuiga,

…selgitades kuidas tasakaalustada oma keha ja reguleerida tsüklit hoidudes sedavõrd tavapäraseks kujunenud antibeebipillidest ja hormoonasendusravist, pöörates hoopis tähelepanu toitumisele, toidulisanditele, bioidentsetele hormoonidele ning ravimtaimedele.